ウイルス対策

新型コロナウイルスの影響で、色々な情報が飛び交い混乱してしまう事が多々ありますが、確かな事は、お一人お一人が気を付けると間違いなく拡大は、押さえる事ができます。

●水分補給も大事！

乾燥すると喉の粘膜の働きが低下し、ウイルスを排出する力が落ちてしまいます。

●風邪や季節性インフルエンザ対策と同様に咳エチケットや手洗いなどの実施がとても重要です。

マスク着用

手洗い

うがい

咳エチケット（咳やくしゃみをする際に、マスクやティッシュ、ハンカチ、袖を使って、口や鼻をおさえる）

●帰宅時の手洗い、うがいはもちろん大切ですが、外出時はどうしても多数の方が触れてた色々な物に触れてしまいます。

極力、手で顔を触らない事も大切です。花粉が飛び交うこの季節は、特に目を擦ったり鼻を触ったりしがちなので要注意です。

●栄養と睡眠をしっかりとって体調を整えることが大事です。

免疫力は、体温が1℃下がると30％低下し、逆に1℃上がると一時的には最大5～6倍アップするともいわれています。

ホットヨガで免疫力をUPさせてウイルスに負けない体を作りましょう。

当店の岩盤浴ヨガは、貴宝石の抗菌効果に加えて

マイナスイオン超音波加湿器で最適な湿度に保っています。

又、1Fから3Fのフロア全て 光触媒の抗菌コート施工もしております。

従来通りレッスン後のマットや床の除菌対策も徹底して皆様に安心してお越し頂ける様心掛けております。